ჯანსაღი კვება

ყაყაჩოს თესლი (Poppy seeds) – ძვლებისთვის (Osteopenia-ს დროს)

Poppy seeds (ყაყაჩოს თესლი) ნამდვილად შეიძლება იყოს სასარგებლო ძვლების ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადამიანს აქვს Osteopenia. ჰორმონებზე კი მისი გავლენა არაპირდაპირია. ძვლებისთვის (Osteopenia-ს დროს) Poppy seeds მდიდარია მინერალებით, რომლებიც მნიშვნელოვანია ძვლის სიმტკიცისთვის. სასარგებლო კომპონენტები: 👉 ამიტომ poppy seeds შეიძლება იყოს კარგი დამატება კალციუმით მდიდარ დიეტაში. ჰორმონებზე გავლენა Poppy seeds პირდაპირ არ არეგულირებს ჰორმონებს, მაგრამ შეიძლება […]

ყაყაჩოს თესლი (Poppy seeds) – ძვლებისთვის (Osteopenia-ს დროს) Read More »

ყაყაჩოს თესლი (Poppy seeds)

Poppy seeds (ქართული: ყაყაჩოს თესლი) არის პატარა, მრგვალი თესლები, რომლებიც მოდის მცენარიდან Papaver somniferum. ისინი ფართოდ გამოიყენება კულინარიაში, განსაკუთრებით ევროპულ და აზიურ სამზარეულოში. რას ჰგავს და როგორი გემო აქვს? გამოიყენება კულინარიაში: კვებითი ღირებულება Poppy seeds შეიცავს: ამიტომ ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს: უსაფრთხოების საკითხი: მიუხედავად იმისა, რომ poppy seeds არის საკვები პროდუქტი, ისინი მოდის იგივე მცენარიდან,

ყაყაჩოს თესლი (Poppy seeds) Read More »

ვარსკვლავის ანისი (Star anise)-წონის კონტროლი და იმუნიტეტის გაძლიერება

Star anise (ვარსკვლავის ანისი) შეიძლება გამოიყენოთ როგორც ბუნებრივი საშუალება წონის კონტროლისა და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, განსაკუთრებით ჩაის ან ინფუზიის ფორმით. წონის კონტროლისთვის: Star anise ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს და საჭმლის მონელებას. როგორ ეხმარება: როგორ გამოიყენოთ: 👉 დალიეთ დღეში 1–2 ჭიქა, განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად: Star anise შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ანტიბაქტერიულ კომპონენტებს, რომლებიც ეხმარება ორგანიზმს ინფექციებთან ბრძოლაში.

ვარსკვლავის ანისი (Star anise)-წონის კონტროლი და იმუნიტეტის გაძლიერება Read More »

ვარსკვლავის ანისი (Star anise)

Star anise (ქართული: ვარსკვლავის ანისი) არის არომატული სანელებელი, რომელსაც ვარსკვლავის ფორმის გამხმარი ნაყოფი აქვს. ის მიიღება მცენარისგან Illicium verum, რომელიც ძირითადად იზრდება ჩინეთსა და სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში. რას ჰგავს და როგორი გემო აქვს? რისთვის გამოიყენება? Star anise ფართოდ გამოიყენება სამზარეულოში: მაგალითად, ის არის ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტი ჩინურ five-spice powder-ში. Star anise-ს ხშირად იყენებენ ტრადიციულ მედიცინაში, რადგან

ვარსკვლავის ანისი (Star anise) Read More »